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Artículos
Técnicos de Baloncesto
CONFERENCIA PARA
ENTRENADORES DE BALONCESTO
“Construcción de una defensa individual desde los
cimientos”
por
Javier Arredondo Zamora.
Entrenador Superior de Baloncesto
Sábado 18 de Febrero 2006. Colegio
San Agustín. Madrid
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Introducción:
Principios en los que creo
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Defensa debe ser motivante y divertida.
Premiar las buenas labores defensivas
1.
Puntuar no con canastas sino desde labores defensivas, 1 punto
si fallan, 2 puntos si no tiran, 0 si meten, -1 si cogen
rebote ofensivo. Ej. en 1x1 3 ataques
2.
Trabajos colectivos, se pasa a atacar tras 2-3 defensas
seguidas sin canasta. Ej. en 3x3
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No
sólo reacción al ataque, sorprender.
1.
Situaciones de 2x1, defensas alternativas… Ej. le digo yo a un
equipo que haga un 2x1 y el otro no lo sabe.
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Jugador debe tomar decisiones, no sólo
conceptos de “robots”
1.
Decidir los jugadores cuándo hacen el 2x1. Ej. misma situación
que antes, pero ellos deciden cómo y cuándo lo hacen.
2.
Aplicaciones tácticas individuales decididas por ellos. Dar
mano mala, dejar el tiro, dejar penetrar…
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Equilibrio entre formación y competición.
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Enseñanza desde el principio,
desde las costumbres de los niños, cómo defienden sin que
les enseñemos, desde ahí, pasos progresivos. Debatir
sobre colocación en línea de pase, en ayudas…
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Principios básicos:
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DEFENSA VIVA.
Piernas vivas, no clavadas al suelo, brazos vivos, no
pegados al tronco, voz viva, comunicación constante.
Ej.
generación de comunicación con palabras “aro” ”balón” ”pase”
”brazos”…
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RESPONSABILIDADES INDIVIDUALES,
deben ser prioritarias en formación para ir introduciendo
las responsabilidades colectivas, e insistir que estas no
anulan las primeras.
Ej. sobre
todo en lo referente a la defensa del balón, en el rebote.
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RESPONSABILIDADES COLECTIVAS,
todo el equipo debe ir unido, como atados con una cuerda,
sincronía de movimientos defensivos.
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Aspectos
técnicos
más destacables de la construcción de la defensa individual:
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Defensa balón:
trabajo de primer desplazamiento, uso de manos
-
Defensa balón hombre interior:
uso de antebrazo y del cuerpo
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Defensa línea de pase: brazos activos,
anticipación
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Defensa de cortes y lado débil: uso del
cuerpo, brazos tapando líneas de pase
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Rebote
defensivo:
actitud, primer contacto con atacante
Enlazaremos todo este trabajo desde un inicio de trabajo de
1x1 simple, en el que obligamos al atacante a ir directo al
aro, desde parado, desde bote, en carrera, para insistir en la
respuesta inmediata del defensor (¡¡ no zig-zag
aburridos e inútiles !!), desde ahí brevemente
comentar los aspectos de la defensa a jugador interior.
Empezaremos a utilizar pasadores (siempre importante , que
sean parte activa del ejercicio, no postes. ¡¡DAR
IMPORTANCIA AL PASE Y LA RECEPCIÓN!!),
para el trabajo de defensa de la línea de pase, cortes, lado
débil, etc.
Aquí
charla interactiva, dudas, problemas que plantea el
ataque, etc.
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Aspectos
tácticos individuales:
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Lectura de mi atacante:
mano dominante, tirador-penetrador…
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Lectura de mi importancia dentro del colectivo:
más pendiente de mi hombre, de ayudas…
Debemos
conseguir que los jugadores, sobre todo hasta la categoría
cadete aprendan a leer todo lo relacionado al jugador que
defienden, hincapié a esa responsabilidad individual,
añadiendo como secundario, aunque en cadete ya importante mi
colocación en función de balón, de situación de partido.
Es sobre
todo en junior cuando hay que exigir a cada jugador que
individualmente esté analizando ya no sólo a su jugador
sino al equipo rival, a hombre-balón, que se anticipe a
las cosas que va a hacer el ataque. Lo podríamos llamar
responsabilidad individual ante lo colectivo
Ejemplos
en 4x4, lo que sería alevín-infantil, junior.
Claro,
para eso, debemos aceptar lo hablado al principio sobre
creatividad defensiva, dejar tomar decisiones a los jugadores
en defensa y no sólo en ataque.
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Aspectos
tácticos colectivos:
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Defensa de bloqueos directos: pasar por delante,
flash, cambio, 2c1, negar centro. Evolución del
aprendizaje
2x2,
dentro de la responsabilidad individual, insistir en evitar
bloqueo, avisarlo, pasarlo por delante. Luego metemos las
distintas variantes apoyado en un 3x3.
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Defensa del bloqueo indirecto: pasar pegado, de 3º,
cambios. Evolución del aprendizaje.
Misma
idea, responsabilidad individual, pasar pegado y anticipando,
si gana ventaja, seguir pies o pasar de 3º. Trabajo del
defensor del bloqueador. Meter los cambios. Agresividad en
ellos
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Balance defensivo:
conceptos fundamentales
Jugadores
deben acostumbrarse a parar el balón. Opción de tandem ante
equipo con base “botador”. Opción de balance en línea ante
base “pasador”
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Estrategia:
Salto y cambio, defensas especiales, “mezclas” de defensas
individuales, etc.
Dudo que
dé tiempo. Me gustaría una pincelada de entrenar una defensa
de salto y cambio dentro de una dinámica de defensa agresiva
en todo campo.
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Una
reflexión final:
Todo esto
es más o menos lo “normal”. Yo os planteo dar un salto de
mentalidad y pensaros un planteamiento algo distinto.
·
Antes de nada, ¿opinión sobre las zonas? ¿Cuándo meterlas?
¿Para ganar / para formar? ¿Por qué no hablar de zonas desde
el momento que se habla de defensa de ayudas, introduciendo la
defensa de ESPACIOS?
·
Empezaríamos desde pequeñitos con una defensa individual
de libre asignación, según bajan a
defender cogen al que les pille. Insistiendo eso sí en una
gran actividad y un deseo de robar y presionar. Máxima
intensidad en defensa de los pases, concepto de ayudas sólo
insistir en no permitir entradas a canasta.
·
A
esto uniría en infantiles una defensa en el mayor
espacio posible con el concepto de salto y
cambio, considerándolo no una perdida de
responsabilidad individual, sino un aumento de agresividad,
que el defensor de balón pueda arriesgar sabiendo que si le
superan no hay una simple ayuda, sino un compañero agresivo
defendiendo.
·
El
siguiente paso sería, manteniendo la libre asignación y el
salto y cambio continuo, los cambios en todos los
bloqueos, tanto directos como indirectos, pero
insistiendo que en todos esos cambios debe haber una
anticipación y una agresividad mayor que si no cambiáramos.
·
Finalmente, a esto deberíamos unir armas estratégicas
en función del tipo de equipo, como defensas alternativas,
zonas presionantes, ajustes, siempre enfocadas a generar
actividad y agresividad (y con ello, aunque genere
fatiga, más diversión) a la defensa, y sorprender y causar
problemas a los que no están acostumbrados los atacantes.
Conferencia celebrada el
Sábado 18 de Febrero 2006 en el Colegio San Agustín.
Calle Padre Damián número 18. 28036. Madrid.
Publicado con permiso expreso del autor.
Organizado por sección de
Baloncesto Colegio San Agustín. Madrid
Colabora.
www.jgbasket.com
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