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Formas en que los entrenadores pueden reducir el estrés postcompetitivo de los deportistas 

  1. Proporcionando una atmósfera de apoyo inmediatamente después de participar en una competición.

  2. Concentrándose en las emociones de los jugadores no en las de uno mismo.

  3. Tratando de estar con el equipo después del encuentro deportivo. No en la radio, en la televisión (en nuestra realidad hablando con los amigos, compañeros, árbitros)

  4. Haciendo una evaluación objetiva y realista de la ejecución de cada deportista.

  5. Hablando con todos los miembros del equipo, incluso los que no participaron. Tendremos aquí que tener mucha sensibilidad y tacto. Alexander Gomelski en su libro sobre dirección de equipo comenta que uno de los errores que corrigió a lo largo de su carrera fue este. Todos los jugadores deben sentirse del equipo.

  6. Una vez todos se han vestido, organizando una actividad con el conjunto del equipo. ( Ir a comer todos juntos, a nadar, a jugar a bolos, cine).

  7. Manteniendo a los deportistas alejados de sus bienintencionados, pero absorbentes, padres y compañeros. ¿Difícil? si. Aún así durante el tiempo de descanso entre primer y segundo tiempo y justo al final del partido en el tiempo de vuelta a la calma se puede conseguir y se consigue controlar mucho mejor el nivel de activación de los jugadores.

  8. No permitiendo que los miembros del equipo se recreen con el éxito o se depriman con la derrota. El entrenador tiene comportarse con mucha mesura (deliberada y constantemente).

  9. Empezando la preparación para el próximo evento en la primera sesión de entrenamiento. Mirar para el futuro, no recrearse en el pasado, siempre hay cosas que mejorar.

 

Adaptación libre de Henschen (1992). WEINBERG, R.S y GOULD, D (1996). "Fundamentos de psicología del deporte y el ejercicio físico". Ariel Psicología. Página 517

GOMESLKI, A. (1990): "Baloncesto. La dirección de equipo". Hispano Europea. Barcelona.

 

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