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BUENOS HÁBITOS DEFENSIVOS (I). J.G. Alemany |
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Posición Fundamental -Piernas flexionadas. -Distancia brazo. El defensor siempre se interpone. El balón - defensor - el aro |
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Defensa a jugador con
balón. -Distancia brazo. -Piernas flexionadas. -Utilización inteligente de los brazos. Extendidos para evitar pases, cambios de mano y tiros cómodos, nunca para robar. -Piernas en constante movimiento (movimientos cortos y rápidos). -Fintas defensivas continuas y poco profundas para no perder el equilibrio defensivo. |
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Ante penetración Nos desplazamos en paralelo a jugador con balón mediante pasos cortos e intentamos mantener la distancia brazo pero sin tocarle como si fueramos su imagen de espejo. Nos acercaremos ligeramente al aro en el desplazamiento. |
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| En defensa, utilización inteligente de brazos. Desplazamiento a pasitos cortos y rápidos de los pies. Intentamos mantenernos a distancia brazo. No vamos a robar balón sino a estar entre el atacante y aro e intentamos forzar errores en el atacante. | ||