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Entrenamiento antes de Partido

Reflexiones para el Entrenador

Autor: Martín Velázquez, México

             Es indudable que la razón por la cual uno se pasa de 6 a 18 horas semanales en la cancha entrenando con un equipo de baloncesto es porque pretendemos que cada vez su desempeño sea mejor y definitivamente cuando uno asiste a la sesión de entrenamiento previa a un encuentro, sea este de liga, copa amistoso o clasificatorio, se evidencia un ambiente especial entre los jugadores, una expectativa do lo que se hará en la jornada deportiva por venir.

             Por regla general me gusta trabajar esas sesiones con miras a lo que pretendemos hacer en el partido, por supuesto se espera que el entrenador tenga una visión general de lo que el contrario puede presentar en la cancha y las variables deberán depender de lo que sabemos que nuestros muchachos saben hacer. Yo procuro no caer en el error de querer enseñar un esquema defensivo u ofensivo en una sesión, porque lo mas probable es que al día siguiente no jueguen ni como acostumbran ni mucho menos de la forma “nueva”, mas bien modifico algunos aspectos mínimos de nuestro esquema para aplicarlos en el partido: por ejemplo, si se que nuestros jugadores interiores son mejores que los rivales recomiendo seguir nuestro esquema de pasar y correr haciendo énfasis y servir pases a los postes en situaciones de 1vs1 a las  que ellos de cualquier modo están habituados, solo el énfasis será servir mas balones que en el promedio de los juegos; otra alternativa es que si me enfrento a una defensa especifica que se por escauteo que mi rival en ciernes propondrá la mayor parte del tiempo (pongamos por ejemplo una 1-3-1) trabajo en la sesión sobre las posiciones que deberán mantener los jugadores en la ofensiva para eficientar nuestro sistema de ataque, así colocare a mis armadores cargados a los costados bajo un esquema de Base-escolta y seguirán cortando después de pase y se ubicaran en las zonas débiles de la defensa para recibir pases que provoquen romper la misma.

             Si tendré que enfrentar un equipo que presente características contrarias, es decir, postes de mayor tala que los nuestros pero que permiten tiros de media distancia por lo general hago énfasis en el entrenamiento en trabajar las posiciones de tiro desde donde buscaremos los encestes y quizás hasta trabaje el rebote con tres  jugadores a la caza del rebote ofensivo, además de pedirles que busquen correr el rompimiento un poco mas de lo acostumbrado para intentar mas agarrar a los rivales fuera de posiciones, esto por o general los hace llegar mentalizados sobre lo que se pretende presentar al rival en cada partido.

             Por regla general mis entrenamientos previos al encuentro no son muy desgastantes, he visto muchas veces como algunos entrenadores demasiado ansiosos trabajan con demasiadas cargas antes de un juego lo que ocasiona que los jugadores no rindan en el partido los 40 minutos, o peor aun que en juegos importantes, clasificatorios o finales los jugadores llegan “quemados” por un entrenamiento demasiado acuciante: por regla general el jugador hará lo que aprendió en un periodo largo no un día antes del juego. Normalmente no los hago desgastarse, lo que no significa que no trabajen, es curioso como algunos jugadores creen que si  hacen ejercicio fuerte se encontraran mejor preparados al día siguiente y piden mayor intensidad, incluso algunos de los muchachos un día antes de un partido importante hacen ejercicio por su cuenta por que eso los hace sentirse mas seguros, cuando me percato de esto les  pido que si hacen algo por su parte como correr campo traviesa o gimnasio lo hagan cuando menos un mes antes de la competencia que les interesa.

             Por otro lado a veces la expectativa mina la determinación de algunos jugadores y parte del trabajo de preparar los partidos va encaminado a la actitud que deberán mantener antes del juego, yo estoy firmemente convencido que la confianza de los jugadores nace en lo que ellos están seguros que pueden hacer bien, por lo tanto trabajo en la sesión previa varias repeticiones de los mejores movimientos de cada uno ya armados en el esquema ofensivo, por supuesto que trato e corregir fallas que vamos detectando en juegos previos pero eso la hago por lo general en la primer sesión después del juego y si insisto en ello en la sesión previa es porque en las otras dos sesiones no pudimos resolverlo satisfactoriamente.

             En lo relativo al nerviosismo que algunos jugadores manifiestan trato de explicar que estar nervioso esta bien, que lo que perjudica a alguien es que se deje dominar por los nervios, se “congele” y no haga lo que sabe por temor a fallar. Esto lo refuerzo tratando de mantener un ambiente de determinación entre los muchachos y evitar darle mas importancia a las inseguridades enfatizando nuestras cualidades en la sesión previa.

             Por ultimo me gusta designar el quinteto titular el día del entrenamiento previo, de ese modo puedo hacer cambios en la alineación si necesito mas altura, velocidad o si alguno de los muchachos se ha ganado la oportunidad de abrir el partido, sobre todo después de haber trabajado durante la semana, eso me permite “tirarle las orejas” a los que faltan a entrenamientos al no ser designados para iniciar.

 

Autor: Martín Velázquez, México
 

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