1x1 a por tapón

Un balón por pareja.

Un atacante 1 y un defensor 2 en el borde del círculo de tiros libres.

Nadie puede entrar dentro de ese círculo.

Si el atacante va bordeando con dribling por el lado derecho, el defensor tiene que bordear el lado izquierdo e ir a defender con la idea de taponar o meter mucha presión al atacante.

El atacante tiene que intentar anotar a máxima velocidad.

Excelente ejercicio que resulta divertido a jugadores de todas las edades.

Admite muchas variaciones como que el atacante elija el lado por el que va ó que sea el defensor.

Con la utilización de conos podemos favorecer el ataque o favorecer la recuperación defensiva haciendo las distancias a bordear asimétricas.

Aportado por Gabriel Alemany. 2004