Trabajo global de bote, no mirar al balón al botar, trabajo de lectura de pase, resistencia aeróbica, cambio de ritmo (prevención saturación)

Bueno para calentamiento y para periodos de transición en la temporada.

Partido de fútbol mientras todos los jugadores están botando una pelota de baloncesto.

El balón más adecuado para pasarlo con el pie es una pelota de tenis o un balón de futbol sala.

Las porterías pueden ser la intersección de la zona con la línea de fondo .

Mucho ojo con los porteros que no dejen de botar en ningún momento.

Aportado por J.G. Alemany