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Trabajo de agresividad defensiva, y trabajo de agresividad ofensiva con bote ir recto al aro.
A la señal del entrenador. 1 sale flechado al aro contrario.
2 puede defender a 1 durante todo el primer medio campo.
3 puede defender a 1 durante el espacio entre las dos líneas de tres.
4 puede defender a 1 durante todo el segundo medio campo.
Así 2 y 3 pueden jugar un 2x1 (con trap incluido) en el primer medio campo y 3,4 en el segundo medio campo.
Es fundamental que el ultimo defensor defienda muy intenso cuando el atacante penetre su línea de tres.
El atacante cuando más recto vaya al aro y sus defensores más ventaja podrá tener. Los jugadores se darán cuenta que cuando más rápido y más por el centro vayan menos riesgo de sufrir traps tendrán.
Ejercicio muy recomendado para trabajar un dribling vivencial y agresivo hacía el aro.
Rotación jugador que ha atacado pasa a primera fila de defensa (2), jugador que ha defendido en ultima linea (4) coge balón y va a fila de atacantes. Primera fila de defensa pasa a fila de defensa de medio campo. Fila de defensa de medio campo pasa a ultima fila de defensa.
Aportado por
J.G. Alemany