RATON Y GATO

Trabajo por parejas de bote. En competición.

Trabajo de bote, cambios de dirección, cambios de mano, cambios de ritmo, trabajo de las salidas a partir de posición de triple amenaza.

Por parejas. Los triángulos representan conos o jugadores parados.

Los dos jugadores tienen balón. Uno de los jugadores es designado por el entrenador como gato y el otro como ratón. Se parte siempre de la posición de triple amenaza. A la señal y tras una salida correcta. El gato debe tratar de tocar al ratón, puede y debe utilizar cambios de dirección para intentar sorprender al ratón. No se puede parar de botar y se debe botar siempre respetando las reglas de baloncesto.

No se puede pasar a través de los conos o entrar dentro del circulo de tiros libres o medio campo correspondiente.

Variantes:
- Se prohíben los cambios por delante, solo vale hacer cambios entre las piernas, por detrás o de reverso.
- A la señal del entrenador el gato pasa a ratón y el ratón a gato. Trabajamos velocidad e reacción y será útil a la hora de trabajar el cambio de rol de atacante a defensor.
- Es interesante cambiar la disposición de los conos adoptando, triángulos, cuadrados, pentágonos.

Detalle: Es importante que aprendan a respetar las líneas del campo y los conos para su futuro como jugadores. El jugador bota sin mirar el balón.

Ejercicio divertido, intenso y con muy buenos resultados. Aprendizaje vivencial del fundamento del bote.